足を細くする方法。美脚を目指して足痩せに挑戦。 太もも 足首 ふくらはぎ

美脚速報

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着圧ソックス(タイツ)の危険性

大人気の着圧ソックス(タイツ)ですが、気をつけなければならないこともあります。圧力やサイズではなく使い古しについての危険性を紹介しています。着圧ソックス(タイツ)入浴も是非試してみてください。

着圧ストッキング

レンゲでかっさマッサージ

中国で昔から行われてきた、民間療法の流れをくむ美容法「かっさ」はご存知ですか? 日本でも流行った時期があるので、ご存じの方も多いかもしれません。 この「かっさ」は長年行われているだけあって効果はかなり期待できるようです。 …

かっさマッサージ

空気イスが有効!?

美脚体操やストレッチはよく見たり、聞いたりしますね。 特に「簡単!○○美脚」とかっていうタイトルが付いているものには、目が止まっちゃいます。 で、最近見た記事の中に「空気イス」が美脚に有効っていうことが、少しだけですが、 …

新事実?足を組んで美脚!?

今までは避けた方がいいという説がほとんどだった足を組むという行為。しかし!足を組んだ方がいいとう記事が!もちろんいくつかの条件があるので、注意してくださいね。

美脚に導く脚組みエクササイズ

フジテレビ加藤アナの努力

フジテレビの人気アナウンサー加藤綾子アナウンサー。 このたび独立するという報道がされましたね。 一説によるといじめが理由とかっていう噂もあったりして大変なのかなって思ったりもします。 ですが、フリーになってうまくいくと局 …

加藤アナウンサー 美脚 努力

2015年美脚大賞発表

株式会社クラレさんが開催している「第13回クラリーノ美脚大賞」が発表されましたね。各年代でそうそうたるメンバーが受賞されていました!

美脚大賞2015

ふくらはぎを細くしたい!

ふくらはぎを細くしたい人、必見!ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるくらい重要な部分。立っていても座っていても出来るふくらはぎ痩せ。目指せ!美脚!

ふくらはぎ痩せ

モデル事務所で実践

ファッション誌や美容雑誌などで活躍するモデルがいる事務所が実際に掲げているキレイのための秘訣を紹介!

ハイヒールのいいとこ

ハイヒール。 履きたいけど足が痛いとか、昔にコケたとか、単純に苦手とか。 履けない理由はいろいろありますが、美脚を目指すならばはずせません。 足のキレイな人に美脚の秘訣を聞くと、「普段からハイヒールを履くようにしている」 …

足痩せ ハイヒール

股関節がポイント

下半身太り・・・。 嫌な言葉ですねー。 下半身、特に太もも、ふくらはぎに効果があるのは股関節を動かすことです。 股関節にはリンパが集まっているので、股関節を動かすことによって、老廃物を流し、むくみの防止、改善にもなります …

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