足を細くする方法。美脚を目指して足痩せに挑戦。 太もも 足首 ふくらはぎ

美脚の黄金比早見表

足痩せへの道」のページで紹介した美脚の黄金比ですが、いちいち計算するのが面倒という方のために早見表を作りました。

身長から計算した理想の太もも、ふくらはぎ、足首のサイズが見られます。

理想の脚の太さ

身長5cmごとで単位は全てセンチメートルです。

なかなかこんな風にはならないかもしれませんが、目標は数字でしっかりと分かっていた方がいいですからね。

私もしっかりとがんばりたいと思っています。

ホント難しいんですけど・・・(汗)

 

身長 太もも ふくらはぎ 足首
140 42 28 16.8
145 43.5 29 17.4
150 45 30 18
155 46.5 31 18.6
160 48 32 19.2
165 49.5 33 19.8
170 51 34 20.4
175 52.5 35 21

単位は全てcmです。

 

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