blog01足が太くなる原因はいろいろですが、よく言われている原因の一つが、「むくみ」

私がよく読んでいる「Googirl」に、

“放っておくとゾウさん足に!? スッキリ美脚を手に入れるために、やっておきたい「むくみ解消ケア」2つ”

という題名でむくみ解消ケアが載っていました。

露出の増える季節が近づいてきたので、今後はこんな感じの記事が増えてくると思うので、私が気づき次第紹介していきたいと思います。

 

さて、今回紹介されているむくみ解消ケアは、

「足・おしり周りのむくみ解消ストレッチ」
「日常生活でできる! むくみ改善、美脚づくりのヒント」

の2つです。

ケアの仕方などの詳細は、Googirlさんの記事(こちら)でどうぞ。
(「Googirl」を知らないっていう方は、ぜひ見てみると興味深い記事があたくさんあるので、オススメですよー。)

 

どこかで読んだことのある内容かもしれませんが、改めて読んでみると新しい気付きがあるかもしれませんよ。

あと、やっぱりいつも意識して、小さなことからコツコツと実践するのは本当に大切ですよね。