足を細くする方法。美脚を目指して足痩せに挑戦。 太もも 足首 ふくらはぎ

松井愛莉さん

マッサージと着圧で美脚

「ゼクシィ」のCMで一気にスターダムにのし上がった感じの松井愛莉さん。

最近はドラマにもご主演されていますよね。

松井さんのスゴイところは人気が男性からだけじゃないところ。

女性ファンも多く、松井さんのコーデを参考にしてる人もたくさんいるみたい。

そもそもモデルさんだから当たり前かもしれませんが・・・。

デビューはティーン向けファッション雑誌「ニコラ」(新潮社)の第13回二コラモデルオーディションに応募してグランプリを受賞したことから。

このオーディション、14,000以上の中から選ばれたそうですよ。

その後は「ニコラ」でモデルをしながら、所属事務所のアイドルグループ「さくら学院」で歌手活動をしたりしていました。

で、「セクシィ」の6代目CMガールに選ばれてからは、テレビなどでの露出が増えてきました。

高校サッカーの「第9代目応援マネージャー」にも選ばれています。

モデルさんとしても、ファッション誌「Ray」の専属モデル(ニコラは2013年に卒業)になって表紙を飾ったりしています。

少し前に終わりましたが、テレビドラマ「エイジハラスメント」でも美脚を披露していました。

 

 

それでは松井愛莉さんの基本的なスペックを見てみましょう。

身長 170cm
体重 44kg
スリーサイズ 78-57-83 cm
股下 87cm
靴のサイズ 25cm

想像どおりの足の長さ。

日本人離れしますよね。

服装によって少しイメージは変わりますが、見た瞬間に「足、長っ!」って思いますもんね。

 

美脚 芸能人 モデル 松井愛莉

今日ゎ、前回美脚について教えてほしいってゆうコメントがあったのでその事について書きたいと思います!!

出典、引用元:アメブロ(http://ameblo.jp/)松井愛莉さんオフィシャルブログより

少し前のブログですが、ファンの声に答える感じで、ご自身の美脚ケアについても書かれたりしています。

ストレッチぉしたりなるべく階段ぉ使うよぉにしてます

と日々の努力をしてるんですねー。

 

マッサージ

マッサージについては少し詳しく書いてくれています。

☆セルライトぉ潰す
☆太ももぉぞうきんしぼり
☆手ぉグーにして足首から膝、膝から太ももって力ぉいれて流してます!!

着圧ソックス

着圧ソックスも愛用してるそうですよ。

どこのメーカーのどの着圧ソックスかが書かれていないのが残念ですが、やっぱり効果があるんですよね。

このサイトで紹介している着圧ストッキングもご覧ください。

 

ジェル

スリミングジェルもやっているみたいです。

今ゎ、ボディクリームも塗ると熱くなるやつとか色々足が細くなる効果のある物がたくさん売ってるのでチェックしてみてね(*´∀`)

 

スリミングジェルに関しても商品名などは書かれていませんでした。

残念。

スリミングジェルランキング←こちら

 

その他

体型や美脚を維持するために、食べ物にも注意しているみたいです。

果物やサラダ、ヨーグルトをたくさん食べるそうです。

 

まとめ

足痩せやダイエットをやろうってなると、ジムに行ってトレーニングすることを考えがちですが、松井さんのように今すぐ家でできることもたくさんありますよね。

特に階段をなるべく使うことや、足のマッサージは今日から、今からできますからねー。

あの美脚になるのは無理でも少しでも近づけるように頑張りたいものです。

 

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