足を細くする方法。美脚を目指して足痩せに挑戦。 太もも 足首 ふくらはぎ

春輝さん

アジアでW受賞した美脚!

アジアスーパーモデルコンテスト2009に参加して「フォトジェニック賞」と「アジアスーパーモデル称号賞」をW受賞した春輝さん。

アサヒビールのイメージガールでも抜群のスタイルと美脚を披露してくれました。

国民的美脚ユニットとしてオスカープロモーション6,000人の中からたった8名選ばれた「モデルガールズ」の一人でもあります。

経歴からいっても間違いなく超が付く美脚の持ち主。

最近はモデルの他に、「朝だ!生です。旅サラダ」(朝日放送)の「旅サラダガールズ」に選ばれたり、「奇跡体験!アンビリバボー」などのバラエティやテレビドラマなどでも活躍中です。

そんな春輝さんの基本的なスペックを見てみましょう。

身長 174cm
体重 -kg
スリーサイズ 83-58-87 cm
股下 83cm
靴のサイズ 24.5cm

数字よりももっともっと足が長いように見えますね。

まさしくスーパースタイルです!

そんな春輝さんがいつもしていることとは!?

ストレッチ

毎朝、15~30分のストレッチはかかさないそうです。

ストレッチで簡単にできそうなんだけど、15分間もじっくりやるのって結構ツラかったりしますよね。

30分なんて・・・。

でも、逆に食事はあまり気を使わず、食べた分だけ運動するというスタンスのようです。

私も運動できればいいんですけどねー。

着圧タイツ

寝るときに必ず履いているそうですよ。

商品名は分からなかったのですが、このサイトでもいくつか着圧タイツ(ストッキング)を紹介していますので、ご参考にしてみてください。

キックボクシング

美脚だけじゃないですけどね。

キックボクシングをやっていてブログにもミット打ちをしている画像がアップされたりしています。

やっぱり運動が大事かー(汗)

 

春輝ブログ

春輝さんの日常が分かるブログです。

オスカープロモーション公式SNSサイト。

出典、引用元:be amie(ビーアミー)(http://beamie.jp/)春輝さんオフィシャルブログより

まとめ

やっぱり運動が大事なんですね。

あんなにキレイな人が日々努力されてるんですから、本当は2倍、いや3倍、いや5倍くらいやらないといけないですよね。

そう言えば食事の際、食べる順番にも気をつけているそうで、野菜等の副菜から主菜、そして最後に炭水化物の順番で食べることを守っているみたいです。

運動、食べる順番、すぐにできそうで、なかなか出来ませんが、私もなんとか頑張たいと思います(汗汗汗)

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