ある雑誌に痩せにくいパーツNo.1は「太もも」っていう記事がありました。

人によって痩せたいパーツは違うと思うし、痩せにくいかどうかも個人差があると思います。

でも太ももって確かに痩せにくいですよね。

それでもやっぱり痩せてキレイな脚になりたいです。

私もそうなんですが、痩せたいという気持ちがあるのに努力してる人ってたくさんはいない気がします。

モデルさんや芸能人の記事を見ると職業にしているだけあって、やっぱり努力がスゴイです。

三日坊主でもいいので、できることからやるべきすよね。

だって三日坊主を10回繰り返せば30日努力したということですから。

そこで太もも痩せのために今すぐできること、マッサージをやることに決めました。

太もも痩せ

美脚の黄金比である「身長×0.3」目指します!
(例えば身長160cmの場合は48cmの太ももが美しいとされています)

参考:足痩せへの道

太ももをマッサージするポイントは側面です。

側面は普段あまり使わない筋肉なので、意識してやらないと太くなりやすいそうです。

でも逆に考えると、今までケアしていなかった人がケアしだすと変わりやすいってこともあります。

太もものラインが変わるとスラッとした脚に見えるはずです。

入浴中にマッサージするのが効果的なので、太ももの側面を意識してマッサージしますよー。

前に買ったスリミングジェルが残っているので、お風呂上がりはジェルでさらにマッサージしちゃいます。

この記事で「おっ私も」と思っていただけた方がいれば、一緒にがんばりましょう!