毎日ものスゴイ暑さですね。

エアコンとの温度差で本当に身体がどうにかなっちゃいそうです。

そんな時にいいのが塩水浴。

もちろん足のむくみにも効果的だし、塩水でマッサージすると通常のマッサージよりもさらに効果が得られるんだとか。
でもそれだけではバスソルトがあれだけ流行らなかったかもしれません。

セレブや有名モデルさんもたくさん愛用者がいますからね。

ビクトリア・ベッカムさんやジェシカ・アルバさん。

日本人では道端カレンさんや長谷川理恵さん、平子理沙さん、かしゆかさん(パヒューム)、マギーさん、優希まおみさん、辺見えみりさんなど挙げていくとキリがないくらいです。
ではその他にどんな効果が期待できるのでしょうか。

もともと発汗効果が期待できるので話題になったバスソルトですから、当然のように身体全体のシェイプアップ。

そして汗をかくので新陳代謝の促進。

さらに毛穴が開いて汚れが落ちるので、美肌効果もあります。

肌の不調や湿疹やあせも対策に効果的なんですよ。
もし、塩水浴をやってみたいけど、バスソルトを買うのが面倒な人は普通の塩で代用できます。

できればミネラルの多いものがいいんですけどね。

よくスーパーなどで見かけるものでは「あら塩」や「天然塩」と書かれているものです。

それを浴槽に大さじ1杯程度入れるだけです。

簡単ですよね。

汗のかき方が全然違うので効果がすぐに分かると思います。
注意点がひとつ。

市販されているバスソルトでも同じですが、塩水浴をしたあとは早めに浴槽を洗う方がいいです。

もともと浴槽は塩水で使う設計になっていませんから、もしかしたら、変色、変質などの良くない影響がでるかもしれませんので。