足を細くする方法。美脚を目指して足痩せに挑戦。 太もも 足首 ふくらはぎ

スイマーさん(20代)の足痩せ体験談(口コミ)

ゼロ円!お手軽足痩せ術!

現在29歳の私が中学2年のときから毎日欠かさず行っている脚のケア。

そのおかげで、脚を褒められる機会が非常に多く、学生時代は自信をもってショートパンツを履いたりファッションも楽しめました。

中2から今現在まで行っているケアは至ってカンタン。

毎夜、入浴の際に身体を洗うとき脚のマッサージもついでに行うという至ってシンプルなものです。

ボディソープなどを泡だて身体を洗うとき、泡のついた状態でふくらはぎをマッサージします。

両手でくるぶし上から膝裏までを程よく力を入れて、下から上へマッサージします。

これを片脚50セット行います。

その要領で今度は両手で太もものマッサージをします。

膝上から脚の付け根まで同じく50セットをマッサージ。

時間にして5分もかかりません。

終わったらそのまま身体の泡を流してお湯に浸かり、通常の入浴に戻ります。

湯上り後は肌が乾燥しないうちにボディクリームを脚全体になじませます。

長年使用している、ジョンソンアンドジョンソンのドリーミースキンはベタつかず、クリームの伸びが良いのでオススメです。

香りも良いので就寝前にとても癒されます。

一日中立ち仕事をしていますが、このケアのおかげで脚のムクみなどに今まで悩んだことはなく、手軽にケアしたい方にお勧めです。

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